[...] za***isty... "Takie karate to machanie nogami ale co z praktykami jak te walki wyglądają przecież to jest smieszne" Chyba jeszcze nie widziałeś prawdziwego karateki. Chyba że mówisz o tsunami () to się zgodze... "I nie wydaje mi sie że jakies dupki po karate czy tam judo są wogle w stanie mu zagrozić" Może ci sie wydawać...
[...] dużo, żeby Ci się męskie łydki nie porobiły jak kilku moim koleżankom. Idź z tym na ten dział fitness, serio. Albo kup jakąś babską gazete w stylu SamoZdrowie czy cokolwiek, tam są opcje w stylu zrzuć 50 kg w 3 tygodnie z hantlami 1kgowymi więc naprawdę cuda-niewidy. Sam niestety dokładnie nie wiem jak Ci polecić ćwiczenia sztangą czy [...]
[...] ale estrogeny nam sie dalej kumulują arimiedex moze sie przydac ale lepiej zastosowac aromasin albo letrozole stanozolol rzeczywiscie wywala wode podskorna w jakims tam stopniu furosemid - tutaj jeszcze nie wiem bo dopiero planuje sieknąc ale pytanie czy jest sens bo sporo osob twierdzi ze woda wroci ze zdwojoną siłą dlatego myslalem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tą drugą porcję mleka wywaliłbym całkiem, drugi posiłek ten twaróg mi tylko nie pasuje, wrzuciłbym tam jajka np. albo jakieś lepsze źródło białka w ciągu dnia. A co do mojej pomyłki to teraz zauważyłem że gdy ja pisałem odpowiedź to Ty edytowałeś zrzut ekranu i dlatego tak wyszło :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-20 23:27:59
[...] Omce 250.Śmiem rozumieć Matka że nie spuchłeś po omce? Poznałem pare miesięcy temu na siłowni kolesia który też nie zalał się wodą po Omnadrenie.Niewiem czym to było spowodowane ale ja i milion innych osób które kiedyś tam ładowały omnadren puchło właśnie.Ostatecznie jedno jest pewne- duże spadki są po tym preparacie. Pozdrawiam!
[...] zjesc pod te makro bylbym wdzięczny pozdro Jakie makro??? jutro rano na śniadanie też mam Ci wyliczyć na obiad też? :-P na trening też pójść za Cb moze :D ? jak sobie to wyobrażasz... ściągnij sobie jakaś aplikacje do liczenia kalorii polecam fitfatu tam wszystko jest co trzeba w dodatku masz skan kodu kreskowego i licz ja tak robie i działaj.
[...] proste -- hm - 'normal' MC - stosujesz wieksze ceizary - i nie msusz sie takc bac o zerwanie dwuglwoego uda, sciagna podkolanowego , powięzi szerokiej i tych onnych co tam są, a ktorych nie apmeitam zarazem na prostych nogach - polecam jsli jzu dolaczyc do trenignu dwulogwych uda, JESLI TWOJ STAZ nie nalezy do najmniejszych - i cwizcyles [...]
Ma to znaczenie, z tego co pamietam to konczenie anabolikiem ma jakis tam pozytywny wpływ na spadek estrogenu - moge sie mylic, cos mi sie tak kojarzy.
[...] Ju Jitsu sportowe czy pod ulice ale patrzac na jego osiagniecia w klatce to na 99% jest to vale tudo a gdzie prowadzi zajecia to juz w tej chwili strzelam bo czestochowe znam tyle co na moja sale dojezdzam ale cos mi sie obilo o uszy politechnika i cos kolo zakladu energetycznego ale czy to to samo miejsce i czy to tam to tez na 100% nie powiem
[...] dziennie,ip6,natto lub lubrokinaza,caly grepfrut ed,nisko trzymasz żelazo i codzienne cardio??? Wszystko opisalem stronę wcześniej, wpis w którym załączyłem wyniki badań, tam masz całą moja profilaktykę, która trzymam niezmiennie od początku maja. Grejpfrut od około 1.5 miecha albo cały owoc albo sok 250ml 100% cymesa. Rozważam jeszcze mexidol [...]
Trenowałem judo 8-10 lat. W większości w AZS-ie.Pewnie trafił na jakąś "dobrą szkołę".Przecież napisałem wyraźnie, że trenowałem w AZS-ie. Czyli będąc na studiach miałem judo zamiast WF-u.Ćwiczę taekwondo w niemieckim klubie początkowo myślałem też ,że rozdają pasy ,ale jednak tak nie jest.Młody trener mówił,że na czarny pas minimum 5 lat przy [...]
[...] że weekendy tak krótko otwarta. Niby spoko klimat.. ale czegoś mi brakuje. Chyba światła slonecznego Szkoda, że nie ma osobnej sali aero/cardio, ale przynajmniej jest tam fajny zwyczaj witania się ze wszystkimi na siłowni, przez podanie ręki a nie tylko "cześć" do swoich kolegów No cóż- z braku alternatywy dla Atlety - mają [...]
[...] sie zdrowym rozsadkiem. no i dobra ogolnie widze poprawe w sensie sily, ogarniam wiecej niz na poczatku, jest progres, dupsko tez mi sie unioslo no spoko, ale i tak gdzies tam widze, ze jestem po prostu tlusta! najgorzej to w udach i troche ramiona, druga kwestia jest brzuch, normalnie nie jest jakis zalany, ladny jest i w ogole, ale wiekszosc [...]
jak pierwszy raz robili mi zastrzyk z testosteronu to wzorem Rambo i Rocky'ego nadstawiłem swój kaczy triceps - pielęgniarka puknęła się tylko w głowę ... no ale ja tam się nie znam tylko pytam: Po co?
ale ja nie chce zeby mi sie nogi powiększyły jeszcze tylko zeby nabrały jakiejs tam rzeźby i spadł obwod czy to co rozpisałes przez to zrzuce obwod czy nabiore większego obwodu nog poprzez powiekszenie masy miesniowej?>
[...] to bardzo trudne pytanie , zależy jak na to spojrzeć. Jeżeli bierzemy pod uwagę samo białko jako bilans aminokwasów to odżywka jest stworzona przez ludzi i dla ludzi , jest tam dokładnie to czego potrzebujemy , w takich proporcjach i w takiej ilości jaką potrzebujemy. O składzie zwykłego jedzenia nie możemy decydować , poprostu jest jaki jest i [...]
